La solución está en la prevención

Imagen: weblog.maimonides.edu

A partir de los 50 años, según las estadísticas, una de cada tres mujeres padece o padecerá de osteoporosis, enfermedad caracterizada por un progresivo debilitamiento óseo que  puede producir especialmente la fractura de la cadera, dejando molestas y limitantes secuelas que afecten la calidad de vida de la persona. Afortunadamente esta patología puede ser prevenida y tratada con suma eficacia gracias a los avances de la medicina, incluyendo una adecuada nutrición que incorpore en la dieta los requerimientos diarios de calcio y vitamina “D” adecuados para la edad y condición física. No está de más reiterar que la consulta con el médico debe ser a intervalos regulares de tiempo para prevenir tanto ésta como cualquier otra dolencia.

La Organización Mundial de la Salud desarrolló un test que puede ser efectuado online  para establecer el riesgo de sufrir una fractura por osteoporosis en los próximos diez años.  El novedoso test demanda poco más de 1 minuto y, su respectivo link se encuentra a continuación: International Osteoporosis Foundation IOF. También se  halla editado en idioma español.

En este caso los hombres no podemos cantar victoria puesto que uno de cada cinco a partir de la quinta década de vida probablemente también la padezca.